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岳云鵬曬出自己的豪宅,裝修溫馨滿滿,都是家的味道

原標題:岳云鵬曬出自己的豪宅,裝修溫馨滿滿,都是家的味道岳云鵬家里的房子是復式的格局,家中墻壁選用簡潔的白色,樓梯則采用深咖啡色的木質板材安裝,顏色搭配簡單干練,百搭又養眼。后期要添加什么軟裝的話也很好挑選。岳云鵬和妻子鄭敏的合影,兩人看著真的很有夫妻相,還都是一臉的福氣相,想必以后這一家子會越來越好。家中的餐桌是圓形的木質桌子,旁邊靠墻放著一個同色系的木質柜子,擺放了一些裝飾品還有一些植物盆栽,看上去很有生氣。岳云鵬跟幾個朋友正在吃飯,雖然成名才沒幾年,但是岳云鵬在圈內的人緣卻非常好,這都要歸功于他的隨和與大方,所到之處都有笑聲,給人的感覺也特別真實,這樣的人別說在演藝圈,放到我們的生活中也會是個朋友遍布五湖四海的人。書房的空間不大,但是用色方便很穩重,給人一種內斂高檔的感覺,沒想到平時總是在舞臺上搞笑的小岳岳也有這么正經認真的一面。書房的書架書桌和餐廳的桌子是同個色系的,在設計上更加有規整感。書房看上去有點小小的凌亂感,但也正是這種凌亂感才讓整個居室更加有活力。家中一角,老人家正在桌上揉面餅,不知道這是要做什么好吃的呢?整個空間的裝潢也很簡單,白色的墻壁,米黃色的瓷磚地板,明亮的日光和溫暖的照明燈,遠遠可以看見臥室里面有小小的盆栽,讓整個空間顯得更加有生命力。

娛樂 11657次瀏覽 · 2小時前 · Laddy高冷女子274
六個改善動作,提高你的跑步成績

原標題:六個改善動作,提高你的跑步成績 推薦六個訓練動作,改善我們的關節功能,幫助你在馬拉松比賽中避免損傷,提高成績。 一、直腿抬高的解決方法 如果直腿抬高很難達到70度左右,基本可以確定是腘繩肌非常緊張,應該放松腘繩肌從而增加屈髖幅度,推薦兩個動作來解決這個問題。 1. 仰臥彈力帶牽拉 動作:仰臥位,將彈力帶套住一側腳掌,伸膝關節伸直緩慢拉起,至大腿垂直于地面,腳底朝向正上方,大腿后側有明顯牽拉感時保持20秒,還原放松10秒,再次牽拉,重復三次即可。img 注意:動作過程中另一條腿不能出現彎曲及向內向外翻轉,骨盆位置不發生變化,被拉起這側腿可以根據自身情況略微屈膝來調整牽拉強度。 2. 直腿硬拉 動作:手持杠鈴或啞鈴等重物(重量在10到30kg之間即可),腰背挺直,雙臂伸直緩慢自然下放重物,直至大腿后側有明顯牽拉感,可微屈膝調整牽拉強度,在末端保持5秒后,還原再次牽拉,重復10次即可。img 注意:下放過程中保持脊柱姿態不變,可稍偏向骨盆前傾的方向發力會更容易牽拉到腘繩肌。 二、單足平衡的解決方法 單足平衡測試如出現膝關節內扣和腳踝始終無法穩定的現象,推薦以下兩個訓練動作來激活髖關節穩定性與提高足踝的穩定性。 1. 彈力環側步走 ...

體育 16129次瀏覽 · 5小時前 · Laddy高冷女子585
恒大兩國腳或交換加盟重慶 小摩托歸化最早明年夏天

原標題:恒大兩國腳或交換加盟重慶 小摩托歸化最早明年夏天新京報訊(記者 周蕭)雖然中超轉會夏窗7月1日才正式開啟,但重慶斯威外援費爾南多有望轉會加盟廣州恒大和恒大球員韋世豪有望登陸西甲成為了夏窗開啟前的重磅消息。據新京報記者了解,這兩件事目前都在推進中。費爾南多有望加盟廣州恒大。圖視覺中國“小摩托”費爾南多要離開重慶的消息在昨天傳出,同時出現的另一則消息是韋世豪將加盟西甲升班馬格蘭納達——這是西甲另一家具有中資背景的球隊,俱樂部主席蔣立章同時也是重慶斯威俱樂部董事長。外界因此解讀為這是一種“交換”,不過恒大官方并未回應這一消息,新京報記者電話采訪蔣立章時,他的態度也是:“現在我們不方便透露什么。”據知情人透露,這兩個轉會消息并非訛傳,目前確實正在推進中,不過有些細節尚未敲定,因此官方層面不方便發聲。而費爾南多的轉會確實是為了入籍,只是他目前在中國居住尚未滿5年,入籍手續最早也要等到明年夏天才能開始辦理。與外界的一些猜測不同,據該人士透露,這筆轉會并非沒有轉會費,而是包括人員交換與轉會費兩部分。韋世豪將加盟格蘭納達并不包含在這筆轉會中,費爾南多轉會所涉及到的是鄧涵文+布朗寧或楊立瑜中的一人。

體育 20576次瀏覽 · 6小時前 · Laddy高冷女子521
決賽救賽點三度贏搶七 強大穩定成德約制勝武器

!-- 政務處理 -- 原標題:決賽救賽點三度贏搶七 強大穩定成德約制勝武器 搜狐體育消息 北京時間7月15日,2019網球大滿貫溫布爾登公開賽男單決賽中,德約科維奇和費德勒打滿五盤,最終德約3-2險勝成功實現衛冕。本場比賽堪稱一波三折,德約決勝盤挽救賽點,全場數據被動下通過三次搶七拿走冠軍,強大、穩定的心理素質是德約制勝的武器。 本場決賽在近期狀態最出色的德約科維奇,和草地上歷史第一人費德勒之間展開,本場決賽德約科維奇將自己的技術特點展現的凌厲盡致,以慢打快下將費德勒節奏優勢消耗殆盡,三次通過搶七拿下比賽勝利。 德約科維奇以慢打快 費德勒橫掃草地的致命武器就是快節奏的進攻,而德約技術最大的特點就是慢,出色的防守以及超快的腳程,使得德約每一拍擊球前都有充足的思考時間,所以本場比賽多次出現德約看著費德勒的跑位選擇擊球方向,通過自己的慢使得費德勒速度提不起來。 本場比賽一大看點就是號稱最強接發的德約科維奇,和擁有出色發球能力的費德勒之間的較量。本場比賽費德勒盡管還是轟出了25記ACES球,但德約開始憑借自己出色的接發能力,沒有被費德勒的發球所擊垮,使得比賽三度進入到搶七,成為最終獲勝的關鍵。 三度搶七勝 本場比賽注定將被長久的談論,費德勒可以說是表現更好的一方,然而德約則是最沒有爭議的冠軍,本場比賽德約所獲勝的三盤,全部是通過搶七獲勝,比賽中還一度挽救賽點,顯示了一個冠軍所必須具備的強大心理素質。 草地上的費德勒非常難以對付,深知這一點的德約有自己的戰術,那就是通過自己的防守不斷拉長比賽時間,不和費德勒進行快打旋風般的對決,而是長拍尋找得分手段,德約本場多次得分都是通過長拍拿下。三度搶七獲勝就是最好的證明,進入到拉鋸戰反復爭奪下,德約的優勢更加明顯。...

體育 22048次瀏覽 · 6小時前 · Laddy高冷女子483
警方搗毀12個“人傷騙保”犯罪團伙 案值近億元

交通事故保險理賠背后,竟潛藏著一個由“黃牛”、民營鑒定機構和不法律師構成的“地下江湖”。7月15日,上海警方披露,經過近一年調查偵破,12個盤踞在本市的“人傷騙保”犯罪團伙被摧毀,125名“人傷黃牛”等犯罪嫌疑人被抓獲,案值近億元。經查,2014年以來,以犯罪嫌疑人宣某、王某等12名無業人員為首,各自糾集多名社會閑散人員,招攬誘騙交通事故傷者簽訂事故理賠代理協議,并伙同個別鑒定人虛構、夸大傷殘等級,勾結個別律師通過民事訴訟等方式騙取保險理賠金。這一系列案件的成功告破,實現了本市公安機關對“人傷騙保”犯罪團伙的全鏈條打擊,有力整治了行業亂象和不正之風,有效凈化了市場環境、維護了金融秩序。那么,什么是所謂的“人傷黃牛”呢?在交通事故處理中,由于理賠涉及環節多、手續復雜,在社會上出現了一個特殊的群體——“交通事故理賠中介”。他們熟悉理賠流程,專門為事故傷者代理索賠,從中收取服務費,俗稱“人傷黃牛”。而由于殘疾賠償金及精神撫慰金在理賠款中占比較高,金額較大,且直接與傷者的傷殘等級掛鉤,部分中介通過不法手段,謀求利益最大化。他們又是如何行騙的呢?2015年8月,市民王女士在浦東新區騎行自行車時與一輛小客車發生碰撞,造成其左側髖臼骨折。就診期間,“人傷黃牛”夏某通過在醫院蹲點尋找客源的方式了解到王女士受傷的情況后,即冒充律師主動搭訕,并自稱專門從事交通事故理賠業務,可為傷者提供墊付醫藥費、安排傷殘鑒定、向保險公司索賠等一條龍服務。在夏某的誘導下,王女士為貪圖方便,與之簽訂了交通事故理賠委托代理協議,約定由夏某為其代理交通事故理賠事宜,獲賠的保險理賠金中2.5萬元歸王女士,超出部分則歸夏某所有。2015年12月,夏某通知王女士至其辦公場所進行傷殘鑒定,期間僅為王女士拍攝了手持證件的正面照片。隨即,夏某與上海某民營鑒定所負責人兼主要鑒定人張某相互串通,由張某在未實際開展傷殘鑒定的情況下,認定王女士左下肢活動受限,構成十級傷殘,出具虛假的鑒定意見書。律師錢某則在未與王女士直接聯系溝通的情況下,作為王女士的訴訟代理人,憑借偽造的民事訴狀起訴肇事司機及保險公司,要求賠付醫療費、三期費用等,同時還憑借傷殘等級虛高的鑒定意見書要求額外賠付殘疾賠償金及精神撫慰金,最終獲賠保險理賠金12萬元。在另一起案例中,市民閔先生于2015年12月在步行時與一輛小客車發生碰撞,導致其肋骨多發性骨折,胸骨及肩...

財經 17368次瀏覽 · 6小時前 · Laddy高冷女子704
柴犬遇到腦洞大開的網友,會發生什么?它永遠都想不到會有今天!

!-- 政務處理 -- 原標題:柴犬遇到腦洞大開的網友,會發生什么?它永遠都想不到會有今天! 以前生活條件不好,為了糊口,只能沒日沒夜的工作賺錢,隨著現在生活條件不斷變好,終于有時間和能力停下來去享受生活了,比如有些人喜歡去旅游,有些人喜歡運動,而有些人則選擇養寵物,想讓寵物給自己枯燥的生活畫上一些色彩。 而狗狗就是其中之一,最近打開朋友圈,全部都被一只小柴犬給刷屏了,一夜之間,這只小柴犬火得不行,那到底是怎么回事呢?請大家跟著我一起往下看,馬上就能解開迷惑。 其實原來就是一張很普通的小柴犬轉圈圈的圖片,但是讓人咋看,就有像是小柴犬在揮出一擊重拳,很快就被很多有才華的網友發現,于是一場二次創作就這樣拉開了序幕。 第一幅網友的二次創作,直接讓小柴犬變身一名渾身都是大塊肌肉的“猛男”,揮完拳后,那拳頭上后都冒出濃濃的煙,可想而知這一拳的威力有多大,如果被這么有力道的拳頭打中,相信不死也殘。 接下來,這個明顯把小柴犬變身成為最近挺火的一部動漫----“一拳超人”。這一猛拳實實在在的打在敵人的臉上,直接將敵人的臉打到完全變形,隔著屏幕都讓人感覺到非常痛。 img src="htt:img.kandao.comNewFileUserNewDatanewUload2019071511...

寵物 22319次瀏覽 · 7小時前 · Laddy高冷女子674
新聞通稿:彩妝哪個牌子好?真珠美學更受女性歡迎!

原標題:新聞通稿:彩妝哪個牌子好?真珠美學更受女性歡迎!我們選擇彩妝的時候,經常會有這樣的疑問:彩妝哪個牌子好?許多人會下意識地就會將歐美品牌中的一些大牌說出來。但是當你使用過真珠美學后,不得不感嘆,原來這才是最適合自己的彩妝品牌。正好網站近期做了關于彩妝品牌的調查,發現比起歐美品牌,真珠美學更受女性歡迎。緣起:真珠美學珍珠,一直是純凈和美麗的象征,它猶如上帝之淚,滴落人間,從而賦予人類神圣的珍寶,于是從中誕生了真珠美學。天然珍珠提取物是真珠美學大多數產品的核心成分,配合天然植物成分,研發出各種頗受好評的產品。發展:精而美真珠美學的彩妝產品不多,但每一個彩妝都有很好的口碑。防曬亮白BB霜,集防曬和BB霜于一體,實現了全天遮瑕、防曬的效果。值得推崇的是,因為BB霜加入了珍珠成分,長期使用還有養膚的功效,能夠延緩皮膚老化。五色眼蜜寶貝眼頰盤,收獲大量美妝博主的好評。這款眼頰盤延續了BB霜雙重功效的特色,可以眼頰兩用,一盤就能搞定整套妝容。還有三色細管口紅、絲絨柔滑啞光唇膏和便攜式刷具套組,都很值得嘗試。未來:無限可期彩妝品牌這么多,真珠美學靠實力脫穎而出,頗受女性歡迎。不僅如此,真珠美學還有屬于自己的護膚產品和飲品,例如泡泡洗面奶、煥活肌底精華液等等,使用體驗完全不輸歐美品牌。彩妝哪個牌子好?每個人都有自己的答案,但使用過真珠美學后,卻紛紛拋棄原來的答案,選擇了真珠美學。畢竟比起歐美品牌,這才是適合我們的彩妝品牌。

美妝 19113次瀏覽 · 1天前 · Laddy高冷女子963
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